Ik ga wekelijks naar de “zalige yoga sessies” van Griet.

Griet is een warme coach die gezond betrokken is in ieders verhaal met of zonder woorden.
Bij haar is yoga jezelf stilletjes helen, alles in balans ⚖️.
Zij geeft alle oefeningen duidelijk aan en vertelt ook wat die met ons lichaam doen.

Voor mezelf voelt het bevrijdend en heerlijk !
Emoties en wat je bezighoudt krijgen een andere “dimensie”.
Soms tijdens de les plots een glimlach uit het niets gevolgd door een gelukzalig gevoel.
Zelfs als ik het moeilijk heb dan nog ga ik “iedere keer tevreden” en “opgeladen” naar huis, “vol energie”!
Na de les trek ik dan nog een engelen kaart waarop er een “mooie boodschap” staat.

Met Griet YOGA🧘🏻‍♀️ ik mezelf elke week “VOORUIT” samen met allemaal “fijne
mensen”!🪷

Dankjewel voor jouw aangename stem.
Dankjewel voor jouw warme begeleidende woorden en zinnen.
Dankjewel voor alles wat me innerlijk heelt
Dankjewel voor de oefeningen die me laten zweten 🙂
Dankjewel voor de mogelijkheid van online lessen.

Je komt jezelf meer dan eens tegen, je botst regelmatig op muren, maar dankzij Griet krijg je ook de nodige tools aangereikt om hier mee om te gaan.

Ik ben ongelofelijk blij dat ik Griet na al die jaren terug ben tegengekomen en dat zij mij bijstaat in mijn leerproces voor het vinden van de innerlijke rust.”

Reeds jaren heb ik last van chronische spier- en gewrichtspijnen en regelmatig ontstekingen.

Om toch te blijven bewegen wandel ik regelmatig en volg ik yoga bij Griet. Ik wist niet wat te verwachten van deze yogalessen, maar na enkele maanden viel het op dat ik mijn schouder terug kon bewegen en het voorbije jaar heb ik geen enkele ontsteking meer gehad. Ik ben ook veel leniger geworden.
De lessen zijn heel afwisselend en ik kom er steeds met veel energie buiten.

Moet het nog gezegd dat de yogalessen heilig zijn voor mij ?  Ik wil geen enkele les missen.

Maanden voor ik met de yoga startte voelde ik me precies wat ouder worden. ‘s Morgens opstaan met veel stijfheid, geregeld last van spanningshoofdpijn.
Nu ondertussen na 1 reeks yoga lesjes zijn de lichamelijke klachten fel verbeterd.

Ik werk als verpleegster met shiften. Na een reeks nachten een yoga lesje maakt dat de rest van de dagen wat minder vermoeid zijn.

Met shiften werken is niet gemakkelijk om wekelijks dezelfde avond vrij te houden. Online les heeft een voordeel dat ik het 2x in de week kan toepassen op momenten dat het voor mij gemakkelijk past.